Savez-vous que la lavande est remarquable pour lutter contre le stress, l’anxiété et même certaines conditions dépressives ? Sedatif, en plus de ses propriétés curatives et antiseptiques, il agit également contre les migraines, la digestion sévère, les vertiges. En bref, c’est la plante que vous pouvez avoir à la maison. Comment l’utiliser correctement ? Intucieux ? Voici quelques recommandations.
Plan de l'article
Dans la tisane
ce que vous avez besoin de :
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- Bleu lavande séchée
- Un peu de miel
Comment faites-vous ça ?
1) Dans 1/4 litre d’eau bouillante, ajouter une cuillère à soupe de fleurs de lavande séchées
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2) Ajouter une touche de miel
3) Buvez jusqu’à 4 tasses par jour, c’est bon pour la santé !
huile de macération
Ce dont vous avez besoin :
- Bleu lavande séchée
- 1 litre d’huile d’olive
Comment faites-vous ça ?
1) Laisser 3 bonnes poignées de fleurs de lavande au soleil macérer dans 1 litre d’huile d’olive
2) Disposer l’huile résultante dans un flacon. Vous pouvez ensuite l’utiliser pour soulager les maux de dos et d’autres piqûres d’insectes.
vinaigre de macération
Ce dont vous avez besoin :
- Séchés Bleu lavande
- vinaigre de cidre
Comment faites-vous ça ?
1) Dans une bouteille, mettez d’abord quelques poignées de fleurs de lavande (jusqu’à la moitié de votre bouteille)
2) Puis versez un verre de vinaigre de cidre de pomme et laissez-le macérer au soleil pendant un mois
3) Ensuite, gardez le mélange résultant et, si vous avez l’occasion, versez quelques gouttes dans votre bain. En plus de la bonne odeur de Provence, la lavande a des vertus relaxantes !
Dans l’eau fleurie
Ce dont vous avez besoin :
- Bleu lavande séchée
- Extrait de pépins pamplemousse
Comment faites-vous ça ?
1) Faire bouillir 1 litre d’eau avec 3 poignées de fleurs de lavande
2) Laisser infuser, puis filtrer
3) Ajouter 5 gouttes d’extrait de pépins de pamplemousse
4) Stockage cette eau dans le réfrigérateur pendant 1 mois
5) Utilisez-le comme une lotion démaquillante ou pour lutter contre l’acné
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Dans l’huile essentielle
Ce dont vous avez besoin :
- Un flacon d’huile essentielle de lavande
Comment faites-vous ça ?
— Pour les maux de tête, appliquez quelques gouttes d’huile essentielle sur vos doigts et massez vos tempes
— Pour les brûlures, diluer dix gouttes dans une cuillère à café d’huile végétale et appliquer sur la partie à traiter
— Contre les menstruations douloureuses diluer 20% dans l’huile végétale pour masser l’abdomen
